张家界旅游天气:“三伏天”谢幕 “秋老虎”活跃
发布: 2012-8-17 13:11 | 编辑: 张家界 | 来源: 旅游门户 | 查看: 2171次
2012年8月16日，酷热潮闷的“三伏天”就要谢幕。专家提醒说，出伏后，天气不会就此凉爽下来，“秋老虎”还会格外活跃，公众仍要注意防暑。
7月18日是今年入伏第一天，今年的“三伏天”为30天，比去年少10天。
据了解，“秋老虎”是我国民间对立秋后重新出现短期炎热天气的俗称。一般发生在8、9月之交。持续日数一周至半月。这种天气出现时，连日晴朗、日照强烈，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。
为了对付“秋老虎”，张家界市人民医院专家提醒说，公众要注意多喝水，不能口渴了再喝，尤其出汗多时要喝点淡盐水。午后最热的时候，要尽量减少外出。此外，在饮食上，要常吃些清热、生津、养阴的食物，如萝卜、木耳、百合、核桃、乌梅、芝麻等。另外，在秋季生活中，务必做到劳逸结合，作息规律，尽量保持充足的睡眠，做到静心、安神、戒躁、戒怒。 (张家界新闻网)
