张家界旅游天气:“三伏天”谢幕 “秋老虎”活跃
发布: 2012-8-17 13:11 | 编辑: 张家界 | 来源: 旅游门户 | 查看: 2170次
2012年8月16日,酷热潮闷的“三伏天”就要谢幕。专家提醒说,出伏后,天气不会就此凉爽下来,“秋老虎”还会格外活跃,公众仍要注意防暑。
7月18日是今年入伏第一天,今年的“三伏天”为30天,比去年少10天。
据了解,“秋老虎”是我国民间对立秋后重新出现短期炎热天气的俗称。一般发生在8、9月之交。持续日数一周至半月。这种天气出现时,连日晴朗、日照强烈,人们感到炎热难受,故称“秋老虎”。
为了对付“秋老虎”,张家界市人民医院专家提醒说,公众要注意多喝水,不能口渴了再喝,尤其出汗多时要喝点淡盐水。午后最热的时候,要尽量减少外出。此外,在饮食上,要常吃些清热、生津、养阴的食物,如萝卜、木耳、百合、核桃、乌梅、芝麻等。另外,在秋季生活中,务必做到劳逸结合,作息规律,尽量保持充足的睡眠,做到静心、安神、戒躁、戒怒。 (张家界新闻网)