夏天游泳时应注意事项！

  炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。 

  夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍： 

  饭后、饮酒不宜游泳； 

  有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳； 

  感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳； 

  雷雨的天候不宜游泳； 

  水温太低、太凉不宜游泳； 

  游泳时禁止与同伴过份的开玩笑； 

  不要随兴下水，特别是野外； 

  风浪太大、照明不佳不要游泳； 

  不明水域不要游泳、跳水； 

  水浅、人多不可跳水； 

  要在有救生员及合格场所游泳； 

  下水前先做暖身运动； 

  下水的装备要带全，一定要带泳镜； 

  水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂； 

  平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救； 

  露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水； 

  海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。